Kontrakt terapeutyczny
Regularność i Harmonogram Spotkań
Spotkania terapeutyczne odbywają się przynajmniej raz w tygodniu, w ustalonym dniu i o konkretnej godzinie. Standardowa sesja trwa 45 minut, rozpoczyna się i kończy punktualnie. W przypadku spóźnienia pacjenta, czas sesji nie jest przedłużany, a ważne jest, że nawet nieobecne sesje pozostają płatne.
Płatność za Nieodbyte Sesje – Dlaczego Jest Ważna?
Jednym z najbardziej dyskusyjnych tematów jest konieczność płacenia za sesje, które się nie odbyły. Zasada ta jest porównywana do systemu opłat na studiach niestacjonarnych – bez względu na obecność, opłata musi być uiszczona. W psychoterapii płaci się za czas zarezerwowany oraz za kompetencje terapeuty. Jeśli pacjent nie może uczestniczyć w sesji, terapeuta nie ma możliwości zaoferowania tej godziny innej osobie, ponieważ w kolejnym tygodniu termin ten jest już zajęty.
Płatne Nieobecności
Nieobecność pacjenta może wyrażać różne emocje, takie jak złość lub rozczarowanie wobec terapeuty. Gdyby nie istniała zasada płatnych nieobecności, pacjent mógłby próbować nieświadomie „karać” terapeutę, pozbawiając go wynagrodzenia. Takie zachowania, jak nieobecności, spóźnienia czy nieterminowe płatności, mogą zaburzać przebieg terapii. Zasada płatnych nieobecności motywuje pacjenta do otwartego wyrażania swoich emocji, co wspiera proces terapeutyczny.
Płatne Nieobecności jako Ochrona Relacji Terapeutycznej
Zasada płatnych nieobecności w rzeczywistości chroni relację terapeutyczną przed zakłóceniami pochodzącymi zarówno od pacjenta, jak i terapeuty. Dzięki temu zasady terapii są jasne, a proces terapeutyczny przebiega w sposób bardziej uporządkowany i profesjonalny.
Przymierze terapeutyczne
Zrozumienie Siebie i Swojej Historii Życia
Celem pacjenta podczas terapii jest zrozumienie siebie oraz swojej historii życia. Ważne pytania, które powinien sobie zadawać to: „Dlaczego czuję się w ten sposób? Dlaczego reaguję na określone sytuacje tak, jak reaguję? Jakie to ma powiązanie z moimi wcześniejszymi doświadczeniami? Jak mogę to zmienić?” Rolą terapeuty jest wspieranie pacjenta w odkrywaniu ukrytych, nieświadomych aspektów jego życia, co pomaga w dotarciu do źródeł problemów i skuteczniejszym ich rozwiązaniu. Taki proces prowadzi do zbudowania stabilnego poczucia własnej wartości i poprawy funkcjonowania w relacjach społecznych.
Zaufanie do Terapeuty i Otwartość w Sesjach
Zaufanie do terapeuty nie jest czymś, co można narzucić. Wymaga ono czasu i rozwija się w trakcie relacji. U niektórych pacjentów proces ten może trwać dłużej. Im większa otwartość i szczerość ze strony pacjenta, tym lepsze efekty terapii można osiągnąć. Kluczowe jest, aby podczas sesji mówić wszystko, co przychodzi do głowy, bez autocenzury. Niezależnie od tego, czy wydaje się to mądre czy nie, ważne czy nieistotne, każde myśli i odczucia mają znaczenie i mogą prowadzić do głębszych wglądów.
Wyrażanie Trudnych Uczuć w Relacji Terapeutycznej
Relacja terapeutyczna ma unikalny charakter, który może wywoływać u pacjenta trudne uczucia, często związane z wcześniejszymi relacjami w życiu pacjenta – jest to zjawisko przeniesienia. Pacjent może odczuwać złość, rozczarowanie, zazdrość czy inne trudne emocje wobec terapeuty, wynikające z jego zachowania lub wcześniejszych doświadczeń. Niezwykle istotne jest otwarte mówienie o tych uczuciach, nawet jeśli wydają się one nieprzyjemne czy wstydliwe, ponieważ przemilczanie ich może zakłócić relację terapeutyczną.
Skutki Przemilczania Negatywnych Uczuć
Nieomawianie negatywnych emocji, takich jak żal, złość czy zazdrość wobec terapeuty, może prowadzić do pogorszenia przymierza terapeutycznego. W efekcie pacjent może przedwcześnie zakończyć terapię, co często kończy się rozczarowaniem i stratą czasu, pieniędzy oraz emocji włożonych w proces terapeutyczny. Wyrażanie uczuć poprzez nieobecności, spóźnienia czy nieregularne płatności jedynie pogarsza sytuację, dlatego omawianie trudnych emocji podczas sesji jest kluczowe dla sukcesu terapii.
Trudności Emocjonalne w Psychoterapii
Psychoterapia koncentruje się na trudnych i bolesnych tematach, które budzą lęk i dyskomfort. Właśnie te problemy wymagają uwagi, ponieważ przyjemne aspekty życia zazwyczaj nie stanowią źródła kłopotów. Konfrontacja z trudnymi emocjami może być czasami tak intensywna, że pacjent potrzebuje czasu, aby uporać się z nimi. W rzadkich przypadkach pacjent może potrzebować kilku dni wolnego, aby dojść do siebie emocjonalnie. W takich sytuacjach terapeuta ma możliwość wystawienia zwolnienia lekarskiego.
Zakończenie terapii.... 3 sesje kończące
Sukces Psychoterapii – Kiedy Cele Zostają Zrealizowane
Udana psychoterapia to taka, w której zarówno pacjent, jak i terapeuta czują, że osiągnięto zakładane cele terapeutyczne. Czasami jednak pacjent może podjąć decyzję o wcześniejszym zakończeniu terapii.
Wcześniejsze Zakończenie Psychoterapii – Powody i Prawa Pacjenta
Zdarza się, że pacjent uznaje, iż osiągnięte rezultaty są na tyle zadowalające, że dalsza terapia nie jest konieczna. To prawo każdego pacjenta, aby samodzielnie zdecydować o zakończeniu procesu. Jednak są sytuacje, gdy pacjent rezygnuje z terapii z powodu wewnętrznych trudności, takich jak niepokojące uczucia lub bolesne wspomnienia, które trudno jest skonfrontować.
Negatywne Emocje Wobec Terapeuty i Jak Sobie z Nimi Radzić
Pacjent może także doświadczać negatywnych emocji wobec terapeuty, takich jak złość czy frustracja. Ważne jest, aby te trudności były omawiane otwarcie. Szczera rozmowa może pomóc w ich przepracowaniu, co umożliwia kontynuację terapii i prowadzi do lepszych efektów.
Zasada Trzech Sesji Kończących – Jak Zakończyć Terapię Prawidłowo
Aby proces zakończenia terapii przebiegał właściwie, wprowadzono zasadę trzech sesji kończących. Pacjent powinien poinformować swojego terapeutę o decyzji o zakończeniu terapii z odpowiednim wyprzedzeniem. Dzięki temu można zorganizować przynajmniej trzy spotkania, które pozwolą na omówienie dotychczasowych doświadczeń, podsumowanie całego procesu i pożegnanie.
Przedwczesne Zakończenie Terapii – Dlaczego Warto Przepracować Trudności
W przypadku przedwczesnego zakończenia psychoterapii, te trzy końcowe sesje mają na celu zidentyfikowanie ewentualnych problemów, które mogą pojawić się w przyszłości. Jest to również okazja do ich przepracowania, co może ułatwić dalszą pracę terapeutyczną lub zakończenie procesu w sposób satysfakcjonujący dla pacjenta.
Przerwy wakacyjne
Planowanie Przerw Wakacyjnych w Psychoterapii
Przerwy wakacyjne mogą być z góry ustalane przez terapeutę na początku roku, zazwyczaj w styczniu. Najczęściej dotyczą one konkretnych miesięcy, takich jak lipiec lub sierpień, co pozwala na zaplanowanie urlopów z wyprzedzeniem.
Dostosowanie Planów Urlopowych Pacjenta
Pacjentom zaleca się, aby dostosowali swoje urlopy do ustalonego przez terapeutę terminu przerwy. W przypadku wyboru innego okresu na urlop, pacjent jest zobowiązany do uregulowania płatności za sesje, na których nie będzie obecny.
Tajemnica psychoterapii
Tajemnica Zawodowa w Psychoterapii
Wszystkie rozmowy odbywające się w trakcie sesji terapeutycznych są objęte tajemnicą zawodową. Oznacza to, że żadne informacje dotyczące pacjenta i jego psychoterapii nie są przekazywane rodzinie ani osobom trzecim.
Poufność Informacji a Pacjent
Pacjent nie ma obowiązku zachowania poufności. Może swobodnie dzielić się informacjami dotyczącymi swojej psychoterapii z innymi osobami i to w takim zakresie, jaki uzna za stosowny.
Superwizja
Superwizja Pracy Terapeutycznej
Moja praca jako psychoterapeuty jest regularnie poddawana superwizji, co oznacza, że konsultuję przebieg terapii z doświadczonym specjalistą. Dzięki temu mogę upewnić się, że nie pomijam żadnych kluczowych aspektów oraz eliminuję ewentualne zakłócenia w procesie terapeutycznym.
Anonimowość i Ochrona Danych Pacjenta
Superwizja odbywa się z zachowaniem pełnej anonimowości pacjenta. Nie przekazuję żadnych danych osobowych ani informacji, które mogłyby prowadzić do jego identyfikacji, co gwarantuje pełną ochronę prywatności.
Referencje
Nasi zadowoleni klienci
5 gwiazdek to za mało! Dzięki Pani Martynie uwierzyłem w sens i skuteczność psychoterapii. Uważnie słucha, bardzo angażuje się w pracę z klientem/pacjentem. Bardzo przystępny cennik. Serdecznie polecam!
Bardzo przyjazna atmosfera w gabinecie. Dobra specjalistka. Bardzo polecam. Moje samopoczucie było lepsze już po pierwszej wizycie.
Pełna dyskrecja, akceptacja. Dzięki swojej wiedzy, zaangażowaniu, empatii Pani Martyna sprawiła, że od 3 lat jestem trzeźwy. Dziękuje za znalezienie sedna problemu. Wreszcie mam poczucie sensu swojego życia. Polecam spotkanie z Panią Martyną.
Najnowszy blog
uzyskaj najnowsze porady i wskazówkU
Dla spotkań w gabinecie istnieje możliwość płatności gotówką bezpośrednio po sesji.
W przypadku spotkań online, zachęcamy do dokonania płatności przelewem na konto bankowe (nr: 21 1140 2004 0000 3602 8147 4000) przed ustalonym terminem wizyty,
co umożliwia płynność finansową i gwarantuje bezpieczeństwo transakcji.
Alternatywnie, dla większej wygody, oferujemy również płatność za pośrednictwem aplikacji BLIK na numer telefonu: 502-412-557.
Sesje terapeutyczne zazwyczaj trwają od 45 min do 50 minut.
Ta standardowa długość została precyzyjnie dostosowana,
aby zapewnić odpowiednią ilość czasu na budowanie relacji
z terapeutą oraz skupienie się na rozwiązaniu problemów.
Jest to optymalny czas, który umożliwia głębsze zrozumienie problematyki i prowadzenie skutecznej terapii.
Kontakt osobisty z terapeutą nadal pozostaje niezastąpioną formą wsparcia emocjonalnego, umożliwiając głębsze poczucie zrozumienia i bliskości. Bezpośrednie spotkanie pozwala na bardziej intymną interakcję. Jednakże, dla tych, którzy nie mają możliwości fizycznego kontaktu z terapeutą, terapia online staje się cenną alternatywą. Dzięki narzędziom internetowym i wideokonferencjom, osoby mogą nadal otrzymywać wsparcie emocjonalne i terapeutyczne z dowolnego miejsca, co może być szczególnie pomocne dla osób z ograniczeniami geograficznymi, fizycznymi. Terapia online, choć może nie zapewnić takiego samego poziomu kontaktu jak sesje w gabinecie, nadal oferuje cenny sposób na kontynuację pracy terapeutycznej i osiągnięcie postępów w procesie rozwoju osobistego.
Uzyskaj wsparcie psychologiczne
Zarezerwuj wizytę już teraz
